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悄悄告诉你:长期有这2个生活习惯,可能会把你“推向”老年痴呆_


发布日期:2020-07-12 00:08   来源:未知   阅读:

到了老年阶段应该积极预防慢性疾病,不受到疾病的影响生活质量才会提高。另外,年龄增长时身体衰老速度加快,可能还会伴随着大脑退行性变这种情况发生,而在大脑功能下降时老年痴呆症的患病率会增高,如果可以采取一些合理的措施来延缓大脑衰老,积极预防退行性变,对老年痴呆症预防有利。很多人没有重视这个问题,经常做有损大脑健康的事,有可能会让大脑退行性变速度加快,老年痴呆症的发病率会明显增高。长期存在哪些行为,有可能会导致老年痴呆症发病率增加呢?

1、大量吸烟、喝酒

老年痴呆症的形成有可能是长期大量吸烟喝酒引起,本身吸烟喝酒就是有损身体健康的坏习惯,很多人却忍不住经常性吸烟喝酒,在吸烟的过程中烟草燃烧会释放出一氧化碳,经常吸入这些一氧化碳有可能会降低红细胞的携氧能力,大脑组织需要的血液,氧气供应不足,会让大脑衰老速度明显加快。

在酒精摄入过多时会对血管造成刺激,同样不利于大脑血液循环,更容易加速大脑的退行性变,是部分老年人老年痴呆症出现的原因。为了避免身体健康受威胁,预防老年痴呆症,应该尽早改掉爱抽烟,爱喝酒的坏习惯。

2、长期熬夜

想要积极远离老年痴呆症,经常熬夜这种坏习惯应该纠正。熬夜时间过长身体健康会受到影响,除了容易加速身体衰老之外还可能会出现大脑退行性变这种情况。充足的睡眠时间是养护身体,让大脑得到休息的措施。

很多人经常性晚睡,熬夜,睡眠时间不足,大脑处于紧张状态中,更容易加速大脑的衰老,在其退行性变速度加快时身体健康受到影响,老年痴呆症患病率会明显增高。为了有效预防该疾病,良好的生活习惯应该养成,到了老年阶段更应该重视作息的规律,保证每天充足睡眠时间,大脑得到休息维持轻松状态,退行性变会变得缓慢,否则身体衰老明显,该疾病可能会找上门来。

通过以上内容可以发现,老年痴呆症的产生并非偶然,而是一些不良生活习惯长时间影响着身体健康才会引起的。如果可以改掉经常熬夜,吸烟喝酒等坏习惯,对大脑功能提高有利,否则年龄增长时大脑已经有衰老表现,经常受到这些不良习惯的影响加速了大脑衰老,想要维持功能正常难度会增大。#医联媒体超能团##清风计划#

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